Tudo Igual =((

Bom meninas é isso, 3º semana malhando e cuidando da alimentação e o ponteiro não baixo, o q será q acontece?...... já pensei e pensei e não encontro nenhum erro, alguma dica?.... estou bem determinada , pois tenho q eliminar pelo menos mais 9 kilos e não vou desistir, a unica coisa negativa é q fico ansiosa com isso e acabo pensando muito em "DOCES", mas ainda estou conseguindo me controlar, não sei o q fazer, mas continuo aqui pesquisando, lendo  etc... quem sabe encontro alguma dica né...bom é isso to assim!!
Bjus

Comendo pouco!!!

Bom meninas estou muitu feliz =)) em poder compartilhar minhas evoluções com vcs e ver a de vcs tbm...hoje vou falar da minha alimentação, é o seguinte tava seguindo uma dieta com dicas de uma nutricionista q é minha cunhada, comendo bastante proteínas, e pouco carboidratos, bom o método deu certo!!! tanto q emagreci 9 kilos em 2 meses, ....agora o problema comecei a fazer musculação pra definir o corpo pois de nada adianta emagrecer e ficar mole ñ é!?.....e ando me sentindo meio fraca e sem disposição, acho q é a alimentação estou tendo um gasto calórico muitu grande e ñ me alimentando corretamente para essa nova faze na AF, vou me encontrar com a minha personal nutricionista no sábado  rs rs rs e vamos ver o q ela me fala, ....mas acho q tenho q colocar mais carboidratos na alimentação, pq estou fazendo um teste por conta essa semana pra ver se ñ vou engordar de estar comendo mais carbo, vamos ver o resultado... a disposição melhorou muitu vou para academia de manhã todos os dias, e tem q ter pique né pra fazer exercícios  2 horas todos os dias e ainda começar isso as 7:00 da manhã, hoje já fui com mais vontade e disposição, acho q vai dar certo, bom é isso quem tiver alguma dica ou já tiver passado por isso por favor comentem...bjus e fiquem com Deus.

Olá meninas...
depois de 2 anos longe, estou eu aqui novamente lutando contra ela, a balança, estou na RA a 2 meses e agora ao contrario da outra vez q tentei, estou malhando firme de 2 a 3 horas na academia todos os dias, treinando aerobico e musculação em dias alternados, meu corpo já mudou bastante, até pq já eliminei 9 kilos, espero q desta vez eu ñ desista no meio do caminho.
Espero contar com vcs novamente...bjuss

Oi meninas...

Bom sei q to sumida já tem umas 2 ou 3 semanas, q ñ escrevo nada, meu pc deu pau, mas já arrumei, a questão é.............. to desanimada com meu peso tem mais de 1 mês quase 2 q ñ saiu dos 70,500kg, e isso ta me deixando meio pra baixo, faço tudo certo ( do umas jacadas as vezes) mas nada acontece!!!..preciso de animo, de uma luz pra continuar ñ posso desisitir, ainda quero perder mais 10 kilos mas ta complicado,... bom fora isso ta tudo lindo aqui em casa, meus babys estão bem , marido tbm é isso gente, passei só pra dar uma satisfação pelo meu sumiço ok, lindas força pra vcs fiquem com Deus bjinhuss

Estou só o pó !!!

Oi meninas, hoje estou mais cançada do que ontem, essa noite ñ dormi nada!!!... o Enzo quis ficar colado em mim a noite inteira, tentei tirar uma soneca agora a tarde pra ver se melhorava um pouco, mas ñ consegui,  queria ser igual essa pessoas q é só encostar q já está dormindo, meu marido é assim, se encostar dorme!!.. sobre o Enzo ele continua com febre entre 37 e 38.5, as pintinhas estão começando a ficar escura, minha mãe disse q enquanto ñ escurecerem todas ele vai continuar com febre, é q to meio preocupada ODEIO FEBRE, o coisa maldita, apesar de ser baixa tenho medo de complicações, mas se Deus quiser ele vai ficar bem logo.

Minha RA está tudo bem, to tomando a farinha de feijão branco ( QUE É HORRIVEL!!!) mas to tomando com suco melhora um pouco o sabor, acho q tem efeito sim, ñ vi nada na balança ainda pq fas 2 dias q to tomando, mas notei q meu apetite diminuil bem, e a saciedade vem bem rápido, hoje almoçei como de costume ñ como muitu pq me alimento de 3 em 3 horas, e ñ consegui comer tudo, ñ tenho esse habito de escrever o q como aqui, escrevo em um caderno pra ter controle mas hoje vou escrever pra vcs verem como eu ñ como muitu meu almoço foi:

1 colher de arroz
1 conja de feijão
2 buquês de brocolis
2 colheres de cenoura cozida
1 filé de frango grelhado
4 folhas de alface americano
1/2 tomate picado

e ñ consegui comer tudo, sei lá acho q ta dando certo, mas sabado é dia de pesagem vamos ver o q a balança vai mostrar, acho q ñ vai ser muita coisa pq ñ to conseguindo faser AF, mas tem q ter descido um pouco né gente.

O Enzo ta querendo tomar banho, amanhã eu volto espero q com boas noticias sobre ele, bjinhus força sempre ok lindonas.

É catapora mesmo!!

Oi  meninas, levei o Enzo ao médico na segunda, e o diagnostico foi CATAPORA mesmo, coitado ele está super irritado, porem meio sonolento por conta do antialergico q o pediatra receitou para aliviar as coceiras, e o pior é q segundo o médico isso vai durar mais uns 8 a 10 dias, as bolhas estão enormes, estourou uma até dentro do olhinho dele!! coitado queria poder passar pra mim pra livrar ele desse sofrimento, apesar q ele está bem, pelo jeito vai ser uma catapora mais fraca, sem tantos problemas, pq ele está tendo febre baixa com no maximo 38 graus, e descontinuada, quer dizer ela vem a noite, ele passa bem o dia e a noite ela volta, apesar d q hoje acabei de dar analgesico pra ele, pq ele deu uma esquentadinha, o pior é q ñ tem remedio q cure, só banhos ao longo do dia pra higienizar bem as firidas, antialergico pra aliviar a coceira e pasta dágua pra ajudar na cicatrização e unhas curtas e limpas pra ñ piorar e deixar marcas.

Bom meninas ñ vou conseguir faser AF novamente essa semana como já era previsto, minha RA está indo bem gracas a Deus, pelo menos isso ta indo, e começei a tomar a tau farinha de feijão branco, vamos ver o q dá né, se vou ter resultados, pq o chá verde está me ajudando bem!!!bom por hoje é isso, ñ to dormindo direito por causa do Enzo então já viu né, to meio cansada, vou visitar vcs agora, segue algumas fotinhus do meu pimpolho dodoi, bjus lindas força sempre!

o dó todo branco de pasta dágua

tive q colocar um lençol no sofá pra ficar mais confortavel por causa das firidas das costas

olha o rostinhu abatido, q dó meu Deus

voltei.........(o post vai ser grande)

Oi meninas tudo bem com vcs ??... me desculpem pela demora a aparecer, mas é q des do feriado tantas coisas acontecerão,... bom mas vamos por partes né... no feriado fomos pra SP como já é de costume, ver o povo lá, visitar a sogrinha rs rs rs rs, em especial rever uma grande amiga, ou melhor uma irmã q já fazia uns 4 meses q ñ encontrava, devido a distancia fica meio complicado, mas o amor continua igual SEMPRE!!

segue algumas fotos do passeio no shopping....

Enzo e papai!

Agora com a mamãe..

Bianca linda da titia, Ro minha irmãzona eu e Enzo

Agora é o Arthur gatinho, a Ro eu e a gatinha Bianca

bom gente continuando..........
pra variar estava muitu friu.... pois ultimamente toda vez q vou pra lá fas calor a semana toda quando eu chego o tempo fecha e fas muitu friu, vcs ñ estão vendo o João nas fotos né, pois é ele ñ quis ir disse q ñ queria passar friu lá, e q preferia ficar aqui no calor, no final das contas ele se deu bem minha irmã levou ele pra passar o feriado com ela em uma chacara, ele tá descascando até hoje por conta do sol q fes aqui e ele ñ saiu da piscina, se divertiu pra caramba farra é o q ele gosta de verdade!!.... bom mas dai voltei pra casa com falta de ar pq fomos em um churrasco e ficamos até 3:30 da manhã num friu ( tudo pela amizade né, conversa, risadas nem vimos a hora passar) resultado fiquei resfriada, com falta de ar a semana toda, ñ fis nenhuma AF a semana inteira, consegui seguir a RA mais ou menos com alguns deslizes, e pra ajudar ainda mais fiquei M, ai já viu né tudo piora uma vontade enlouquecedora de comer doces, resumindo semana passada pra mim foi TERRIVEL, bom mas pelo menos algumas  coisas boas quer diser mais ou menos boa né sabado dia 20/11 fes 2 meses q estou fasendo RA, ñ perdi muitu como no primeiro mês mas sei pq, ñ segui tão corretamente como no primeiro mês mas valeu perdi uns quilinhus, mas esse mês vou pegar firme de novo pra descer mais o ponteiro, e a outra coisa é q o Enzo ñ está usando fraudas mais, nem pra dormir ele está indo muitu bem graças a Deus, ñ fes xixi na cama nem uma vez, ta pedindo direitinhu!! .......mudando de assunto........... to eu almoçando com minha mãe ontem e já planejando a semana, alimentação, caminhada, etc.... acordo hoje com o Enzo todo empipocado to achando q é catapora, ta um pouco febriu tbm, vamos ver to esperando o Má chegar pra levar ele no médico pra vermos o q é isso, bom mas o resultado eu já sei né, ñ vai dar pra faser AF essa semana de novo!!!!! bom gente é isso vou terminar o post com uma fotinhu do Enzo com um pijaminha q comprei pra ele em Serra Negra, ele gostou tanto q ñ quer tirar do corpo, até sair na rua ele quer sair com o pijama rs rs rs bjus lindas e obrigado pelos recados mesmo ñ postando li todos, força meninas !!

olha a pose gente, o pijama é do garfild.