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Oi pessoas lindas!!! como foi o final de semana hem hem ??tudo certinhu ?? bom o meu foi bem tranquilo, ñ diria q foi light pq ñ foi ñ, mas dentro do possivel foi bem tranquilo!!.. bom vamos as novas, começei tomar chá verde com citrus aurantium em capsula, pq odeio chá verde, como já disse ñ suporto o sabor amargo q ele tem, então resouvi tomar assim, vamos ver o q vou sentir de diferença né, sei q o chá sosinhu ñ fas milagres mas associado a RA e aos EF vai dar certo sim, começei tomar na sexta feira, já to me sentindo menos inchada, quero ver os resultados a longo prazo q é o q me interresa realmente, andei lendo na net e encontrei uma pesquisa q dis q quem fas RA e pratica regularmente algum EF e toma 500 mg de chá verde todos os dias queima 4% mais gorduras do q quem segue uma RA e fas EF e  ñ toma o chá, diante disso, resouvi tomar pra ver o q dá né gente, e o citrus aurantium é pra ajudar a queimar as gordurinhas tbm, tomo 2 capsulas todo dia, uma antes do almoço e uma antes do jantar, vamos ver o q vai dar.....bom gentem por hoje é só, vou cuidar do meu baby ele acordou da soneca da tarde, tenho q dar um lanchinhu pra ele agora, depois volto visitar vcs ok...bjinhus e força sempre!!